最近気になってきたのですが、自分の髪の毛のボリュームがなくなり、前髪パーマをゆるくかけてもすぐにペタンコになったり、全体的に髪の毛がペシャンコになりつつあります。

 

 

ボリュームがでるといわれている整髪料やムースをつけてもやはりペタンコのまま。

顔に張りつく感じです。

 

２０代、３０代前半のころはたいして気にもならなかったんだけど、８歳年下のパリの彼ができてから、やはり年齢より若く見えたい！っていう願望がでるようになりました。

 

専門の情報で調べてみると、やはり女性は３０代から徐々に髪の毛一つ一つが細くなり、ハリやコシがなくなりつつあるということ。だからボリューム自体もなくなってしまう。

 

年下のフランス人の彼や気になっている彼がいる時は特に「若さと美貌」が必要ですよね！

 

フランス人はいつの時代も恋多き人たち。

きれいな女性には魅了されています。

 

 

国際交流パーティーにでても、若い女性と比べて髪のボリュームがないと、いっぺんで老けて見られがち。

髪の毛のボリュームで、女性は５歳の差、男性では１０歳の差が出るともいわれてます。

 

そんなことで出会いのチャンスを逃がしたらもったいないです。

 

 

食生活で髪の毛のボリュームを取り戻す！

 

髪が細くなる原因の一つは、タンパク質が髪の毛までよく行き渡らなくなるからです。

以下の食材を毎日取るように心がけるといいですよ！

• 鶏肉や赤みの肉
• 魚
• チーズ
• 豆類
• 野菜：ほうれん草、インゲン、ブロッコリー等の緑黄色野菜
• ドライフルーツ

 

 

忙しい毎日を送っている女性には、簡単にとれる「プラセンタ」がおすすめ！

働いているとつい食事もかんたんにとるのが難しい時もありますよね。

 

私もいつも万端にたんぱく質をとれる食材を使っているのではないです。

だけど、彼に年齢より若くきれいに見られたいから、髪の毛のために「プラセンタ」のアプリメントを取るようにしてます。

 

 

プラセンタは血流を高める効果があるそうです！

栄養素をより髪の毛へ運びやすくしてくれる効果があります。

頭皮マッサージとともに、プラセンタのサプリメントで髪の手入れをしていれば、髪のハリ・コシやボリュームの改善を感じられるようになりますよ！